Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Manfaat Minyak Lemon – Lemon merupakan salah satu jenis buah citrus yang berpengaruh bagi kesehatan tubuh manusia. Buah citrus dapat diolah menjadi minyak esensial yang memiliki banyak manfaat. Apa saja manfaat minyak lemon?
Manfaat Minyak Lemon
Kebanyakan orang mengolah lemon menjadi minyak esensial dengan menekan kulit lemon, bukan bagian buah yang ada di dalamnya. Hal ini dikarenakan kulit lemon justru mengandung nutrisi paling banyak dan padat. Ini lah beberapa manfaat yang dimiliki oleh minyak esensial lemon untuk kesehatan tubuh.
Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat minyak lemon adalah dapat merawat kesehatan kulit Anda. Sifat antioksidan yang ada pada minyak lemon ternyata membantu mengurangi kerusakan jaringan pada kulit yang dikarenakan radikal bebas. Selain itu, lemon juga mempunyai sifat anti-penuaan yang membuat kulit lebih kencang dan awet muda.
Menurut penelitian sifat antimikroba pada minyak esensial, lemon termasuk minyak yang dapat membantu mengobati masalah kulit seperti:
- Lecet dan luka
- Gigitan serangga
- Kulit berminyak
- Selulit
Akan tetapi, sangat disarankan untuk tidak langsung mengoles minyak esensial pada kulit kalian karena dapat membuat iritasi. Usahakan untuk mencampurkan minyak esensial lemon dengan minyak pembawa sebelum dioleskan pada kulit Anda.
Mengurangi Rasa Mual
Salah satu manfat dari minyak esensial lemon yang paling banyak orang gunakan adalah untuk meredakan rasa mual, seperti pada ibu hamil. Hal ini ditunjukan oleh riset tahun 2014 terhadap ibu hamil yang menghirup aroma lemon sebagai aromaterapi.
Hasilnya dari 100 ibu hamil kelompok kontrol dan intervensi, ada perbedaan yang cukup drastis antara kelompok kontrol dan intervensi. Para ibu hamil yang berada dalam kelompok intervensi mengatakan merasa lebih jarang mengalami mual hinga muntah.
Melindungi Organ Dalam
Minyak esensial lemon dipercaya dapat melindungi organ dalam, seperti hati dan ginjal, akibat penggunaan obat aspirin. Salah satu obat antinyeri dan antipembekuan darah.
Dalam percobaan pada tikus, setelah diberikan beberapa kali, minyak lemon ternyata dapat mengurangi kadar oksidatif dan kerusakan pada kedua organ tersebut. Hal ini dikarenakan minyak lemon mengandung antioksidan yang membantu menangkap radikal bebas untuk berhenti menyerang organ.
Membantu Mengatasi Masalah Pernafasan
Selain mengandung antimikroba dan antioksidan, minyak esensial lemon juga memiliki sifat antiradang. Lemon termasuk dalam minyak esensial yang memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dan menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu, manfaat minyak lemon dapat merangsang limfatik. Drainase limfatik oleh lemon ini dapat membantu mengurangi pembengkakan kelenjar getah bening. Dengan begitu, potensi penumpukan cairan bisa berkurang, hingga masalah batuk mereda.
Pada dasarnya manfaat minyak lemon memberikan begitu banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Akan tetapi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya.
