Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Manfaat Teh Honeybush Untuk Kesehatan – Teh Honeybush adalah minuman herbal asal Afrika Selatan yang dibuat dari bahan utama tanaman honeybush (Cyclopia Spp). Nama unik minuman ini dikarenakan rasa dan aromanya yang manis menyerupai madu.
Selain memiliki rasa yang nikmat,teh honeybush juga bermanfaat untuk tubuh. Minuman yang mirip dengan teh rooibos ini bebas kafein serta mengandung beberapa macam mineral seperti kalsium, zat besi dan zinc. Seperti minuman herbal lainnya, teh honeybush juga kaya akan senyawa antioksidan dengan segudang manfaat untuk tubuh.
Manfaat Teh Honeybush
Berbagai peneliti telah menguji khasiat dari zat yang terkandung dalam teh honeybush. Berikut beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menjaga Kesehatan Kulit
Selain meminum langsung, kalian dapat memperoleh manfaat teh honeybush dengan mengoleskannya pada kulit. Salah satu penelitian mengatakan bahwa ekstrak teh honeybush memiliki zat yang dapat menjaga kulit dari sinar UV.
Peneliti menyarankan suplemen ekstrak tumbuhan honeybush untuk 120 orang peserta yang memiliki keriput di area mata. Setelah tiga bulan, keriput pada mereka jauh lebih berkurang dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi suplemen.
Melindungi Sel Dari Kerusakan
Teh honeybush kaya akan senyawa antioksidan polifenol, terutama dari jenis xanthone dan flavanone. Keduanya berpotensi mencegah peradangan pada tubuh dan menghambat pertumbuhan sel tumor.
Antioksidan lainnya pada teh honeybush juga memiliki manfaat lain, yakni menjaga tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Berkat hal ini, antioksidan dinilai dapat mengurangi risiko sekian banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Melancarkan Tenggorokan
Teh honeybush dari dulu digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan gejala flu, pilek, hingga infeksi saluran napas dan tuberkulosis. Minuman ini juga diyakini dapat melegakan tenggorokan yang tidak nyaman akibat penumpukan dahak.
Ini dikarenakan karena tanaman honeybush mengandung zat ekspektoran yang bisa mengencerkan dahak. Tanaman ini sering direbus dan diberikan kepada orang yang sakit, sama dengan penyajian teh honeybush modern.
Mengendalikan Gula Darah Diabetes
Teh honeybush mengandung senyawa antioksidan mangiferin dan hesperidin. Berdasarkan keterangan dari sejumlah percobaan pada hewan, mangiferin bisa menurunkan gula darah dengan cara merangsang hormon insulin dan perbaikan sel-sel pankreas yang rusak.
Sementara itu, hesperidin bisa membantu menurunkan gula darah dengan cara meningkatkan fungsi enzim yang dapat penyerapan gula dalam tubuh. Senyawa ini melindungi sel pankreas dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Tulang
Minuman untuk kesehatan tulang identik dengan susu. Namun, siapa sangka, teh honeybush ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tulang. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidannya, mangerin dan hesperidin.
Secara rutin, sel-sel osteoklas pada tulang bakal memecah jaringan tulang untuk mengambil mineral di dalamnya. Proses harus diimbangi dengan pembentukan osteoblas, sel yang akan menyusun jaringan tulang baru.
Seperti minuman herbal pada umumnya, teh honeybush kaya akan antioksidan dan banyak senyawa tumbuhan yang memberi manfaat untuk tubuh. Senyawa ini bahkan membantu menjaga sel tubuh dari kerisakan dan risiko penyakit.
Sejauh ini, tidak ada laporan efek samping akibat meminum teh honeybush. Minuman ini dapat dikonsumsi secara rutin, pastikan kalian merebusnya dengan air mendidih untuk mencegah risiko pencampuran dengan bahan beda dari proses produksi.
