Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Manfaat Minyak Wijen Untuk Kecantikan Dan Kesehatan – Banyak dari masyarakat Asia yang telah memanfaatkan minyak wijen untuk memasak. Selain memiliki aroma dan rasa yang khas, ternyata manfaat minyak wijen untuk kesehatan dan kecantikan begitu terasa.
Minyak wijen adalah minyak nabati yang berasal dari ekstrak biji wijen. Minyak yang terkenal dengan julukan “queen of the oilseed” ini dikarenakan daya tahan yang tinggi terhadap oksidasi, lalu dipercaya dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan dan kecantikan pada kulit.
Manfaat minyak wijen karena kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang didalamnya terkandung asam oleat, asam palmitat dan asam linoleat. Minyak ini juga mengandung vitamin , vitamin K dan dua bentuk antioksidan yang disebut sesamin dan sesamol serta lemak jenuh yang tergolong rendah.
Manfaat Minyak Wijen Untuk Tubuh
Penggunaan minyak wijen sebagai bahan alternatif yang sudah lama dilakukan oleh masyarakat Asia bukan tanpa alasan. Beberapa manfaat minyak wijen untuk kesehatan di ulas dibawah ini:
Baik Untuk Kesehatan Jantung
Beberapa jenis lemak dibutuhkan tubuh untuk menambah energi, membantu pertumbuhan sel, dan menjaga organ-organ tubuh. Selain itu, lemak juga berfungsi dalam membantu penyerapan nutrisi, pembentukan hormon, dan membantu tubuh tetap hangat. Permasalahannya adalah banyak orang tidak paham sumber-sumber lemak yang sehat.
Manfaat minyak wijen sendiri dikategorikan sebagai minyak goreng yang berfungsi baik untuk kesehatan jantung. Penelitian berskala kecil menyatakan bahwa rutin mengonsumsi minyak wijen dapat mengurangi risiko pembentukan sumbatan pembuluh darah jantung, tetapi penelitian klinis lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan hal ini.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat minyak wijen diyakini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini didasari bahwa minyak ini kaya akan lemak tak jenuh ganda yang baik untuk memangkas kadar kolesterol. Selain itu, minyak wijen mengandung dua bahan kimia yang memiliki ciri unik, yaitu sesamol dan sesamin. Keduanya memiliki sifat antioksidan yang kuat. Menurut pakar yang meneliti hal ini, efek dari kedua antioksidan ini turut berperan pada penurunan tekanan darah karena membantu merelaksasi pembuluh darah.
Membantu Penyembuhan Luka
Manfaat minyak wijen dapat diaplikasikan untuk penyembuhan luka, termasuk luka bakar ringan (misalnya, sunburn). Kandungan antioksidan, antiradang, dan antimikroba di dalamnya dapat membantu proses pemulihan luka.
Penelitian mengatakan bahwa pemakaian minyak wijen dapat mengurangi nyeri saat terjadi luka atau peradangan, menghambat efek penuaan kulit, hingga mengurangi risiko terkena kanker kulit. Sayangnya uji klinis untuk hal ini masih belum menyatakan data yang konsisten, sehingga pemakaian manfaat minyak wijen untuk mengobati masalah kulit selain luka, masih diragukan.
Manfaat Minyak Wijen Untuk Kecantikan
Manfaat minyak wijen untuk kecantikan tak lepas dari komponen nutrisi yang ada di dalamnya. Selain untuk pengobatan dan diet, minyak wijen diproduksi dan dikemas menjadi beberapa produk kecantikan, mulai dari pelembut kulit hingga sabun. Berikut beberapa manfaatnya:
- Minyak wijen dapat dimanfaatkan sebagai minyak pijat, lantaran sifat pelembapnya yang baik untuk kulit.
- Minyak wijen memiliki sifat antibakteri yang dapat memerangi kuman yang sering menyerang kulit, seperti Staphylococcus dan Streptococcus, serta jamur kulit yang membuat kutu air atau tinea pedis.
- Melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet.
- Minyak wijen yang terbuat dari wijen hitam, dapat digunakan untuk menghitamkan rambut.
Kemungkinan Alergi Minyak Wijen
Banyaknya manfaat minyak wijen di atas, dalam penggunaan minyak ini disarankan lebih berhati-hati. Minyak ini mungkin dapat mengakibatkan munculnya reaksi alergi ringan, seperti gatal-gatal dan ruam, hingga reaksi alergi yang berat atau reaksi anafilaksis.
Reaksi anafilaksis terjadi saat sistem imun tubuh melepas zat pembentuk kekebalan tubuh yang dapat membuat tekanan darah turun semua (syok) dan saluran udara menyempit. Penderitanya akan mengalami sesak napas, yang bisa berujung pada kematian.
Jika ingin menggunakan minyak wijen untuk keperluan kesehatan maupun kecantikan, pastikan untuk tes alergi terlebih dahulu. Oleskan sedikit minyak wijen pada kulit untuk melihat reaksi alami tubuh terhadap minyak ini. Jika ada reaksi alergi, maka tidak disarankan untuk menggunakan minyak wijen, baik untuk dioleskan maupun untuk dikonsumsi.
