image

Telah dipercaya lebih dari 40 tahun sebagai solusi kulit sehat dan cantik di Indonesia.

Recent Posts
Search
 

Blog

Klinik eva mulia - klinik kcantikan - tips perawatan wajah - Begadang menimbulkan jerawat - Beberapa hal yang bisa menyebabkan jerawat muncul di wajah. Penyebabnya pun berbeda-beda antara satu orang dengan yang lain. Mulai dari faktor makanan yang tidak sehat, sisa make up yang tidak dibersihkan bahkan seringnya begadang.

Begadang Menimbulkan Jerawat

Klinik eva muliaklinik kcantikan – tips perawatan wajah – Begadang menimbulkan jerawat – Beberapa hal yang bisa menyebabkan jerawat muncul di wajah. Penyebabnya pun berbeda-beda antara satu orang dengan yang lain. Mulai dari faktor makanan yang tidak sehat, sisa make up yang tidak dibersihkan bahkan seringnya begadang.

Lantas, benarkah sering begadang bisa menyebabkan jerawat di wajah? Tak hanya menimbulkan kantung mata, banyak orang yang menduga bahwa kebiasaan begadang bisa menjadi salah satu penyebab jerawat di wajah. Setiap kali Anda kurang tidur maka tingkat stres bisa meningkat hingga 14 persen.

Begadang Menimbulkan Jerawat

Klinik eva mulia - klinik kcantikan - tips perawatan wajah - Begadang menimbulkan jerawat - Beberapa hal yang bisa menyebabkan jerawat muncul di wajah. Penyebabnya pun berbeda-beda antara satu orang dengan yang lain. Mulai dari faktor makanan yang tidak sehat, sisa make up yang tidak dibersihkan bahkan seringnya begadang.

Ketika stres, maka tubuh akan membuat lebih banyak hormon kortisol. Meningkatnya hormon kortisol inilah yang akan memicu peradangan pada tubuh, termasuk merusak struktur dan fungsi kulit.

Kebiasaan tidur larut malam bisa memperparah munculnya jerawat di wajah. Bahkan, ini bisa menimbulkan masalah kulit lainnya seperti eksim, dermatitis kontak, hingga psoriasis.

Mengatasi Jerawat Akibat Begadang

Masalah jerawat akibat begadang yang Anda alami bisa diatasi dengan mengurangi kebiasaan begadang. Cobalah untuk tidur yang cukup dan teratur minimal 7-8 jam setiap malam, agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Namun, jika Anda terpaksa harus begadang untuk hal-hal tertentu, misalnyaa adanya deadline laporan atau mempersiapkan presentasi besok?

Berikut ini tips agar jerawat tidak mudah muncul.

  • Minum banyak air putih. Ini bisa membantu membuang racun dalam tubuh sekaligus melembapkan kulit.
  • Hindari makanan manis. Selain meningkatkan resiko obesitas, makanan manis juga bisa merangsang produksi minyak di wajah dan memicu jerawat.
  • Cuci muka sebelum tidur. Biasakan sebelum tidur untuk mencuci muka. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan minyak atau bakteri penyebab jerawat di wajah.

Inilah beberapa tips yang bisa kalian gunakan untuk mengatasi jerawat karana begadang. Cara paling ampuh dalam mengatasi jerawat karena begadang sebenarnya dengan tidak begadang, mengatur jadwal istirahat dengan benar, mengatur makanan yang dikonsumsi dan lain sebagainya.

Baca juga beberapa informasi kesehatan atau tips kecantikan untuk menambah pengetahuan dan pengalaman seperti Tips Memilih Sabun Muka Untuk Kulit Sensitif atau Sabun Cuci Muka Untuk Kulit Kering.

Leave a Reply