Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Terapi Jeruk Nipis – Di Indonesia serta beberapa negara di Asia Tenggara diperkirakan sebagai daerah pertama tempat munculnya Jeruk nipis. Sehingga tidak heran jika banyak digunakan sebagai pelengkap makanan dan minuman, termasuk dalam terapi jeruk nipis untuk menangani gangguan kesehatan.
Salah satu terapi jeruk nipis yang umumnya dilakukan adalah menambahkan jeruk nipis dalam minuman atau makaan. Jeruk nipis memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari membersihkan air dan melawan bakteri, hingga membersihkan wajah dari jerawat.
Manfaat Terapi Jeruk Nipis
Ada sekian banyak manfaat terapi jeruk nipis terhadap kesehatan yang sayang dilewatkan, antara lain:
Menyembuhkan Jerawat
Terapi jeruk nipis berpotensi berguna menghilangkan jerawat, termasuk saat hamil. Hal ini didasarkan pada kandungan asam hidroksi alfa (AHA) dalam jeruk nipis, yang membantu membuka sumbatan pada pori-pori dan mengangkat sel kulit mati, ketika dioleskan langsung pada kulit.
Selain itu, asam hidroksi alfa dalam jeruk nipis juga mengandung efek anti bakteri.Cara pemakaiannya pun mudah sekali, cukup dengan memeras jeruk nipis, lalu oleskan langsung pada kulit wajah yang berjerawat menggunakan kapas. Biarkan selama 10 menit atau hingga kering, lalu bilas dengan air.
Membunuh Bakteri Berbahaya
Salah satu studi mengatakan bahwa terapi jeruk nipis memiliki manfaat dalam membunuh bakteri berbahaya, seperti E. Coli yang mencemari air minum. Hal ini karena jeruk nipis adalah sumber vitamin C & antioksidan.
Caranya, tambahkan jeruk nipis pada air dan biarkan air itu terpapar sinar matahari selama sekitar 30 menit untuk membersihkan bakteri. Berbeda jika mengandalkan sinar matahari saja tanpa menambah jeruk nipis, waktu yang diperlukan untuk membersihkan air dari kuman bisa sampai enam jam.
Menjaga Kesehatan Dinding Arteri
Terapi jeruk nipis lainnya berguna untuk Arteri yang sehat sangat penting untuk membawa darah dari jantung ke organ-organ tubuh. Antioksidan memiliki peran dalam menjaga arteri kita tetap sehat. Dalam sebuah studi, kulit jeruk nipis mengandung antioksidan yang dapat mencegah proses atherogenesis, yaitu penumpukan plak di dinding arteri. Kalian bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengolahnya menjadi jus jeruk nipis.
Namun jika kalian ingat, mengoleskan air perasan jeruk nipis secara langsung pada kulit usahakan dilakukan dengan hati-hati. Disarankan untuk melakukan tes alergi dahulu, karena sebagian orang memiliki kulit yang sensitif terhadap air perasan jeruk nipis.
Jika timbul reaksi alergi atau iritasi pada kulit, maka kulit akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Terapi jeruk nipis memiliki sekian banyak potensi manfaat untuk kesehatan. Namun, usahakan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu terapi jeruk nipis, terutama jika kalian memiliki keadaan kesehatan khusus.
