image

Telah dipercaya lebih dari 40 tahun sebagai solusi kulit sehat dan cantik di Indonesia.

Recent Posts
Search
 

Blog

Eva Mulia – Klinik Eva Mulia – Tips Perawatan Wajah – Penjelasan Sinar UV - Manfaat Sinar UV - Sebagai makhluk hidup, memerlukan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D. Vitamin D membuat tulang menjadi lebih powerful dan membantu tubuh lebih mudah dalam menyerap kalsium. Meski begitu, terlalu banyak paparan sinar UV memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Sinar UV Tidak Membahayan Kulit

Eva MuliaKlinik Eva MuliaTips Perawatan Wajah – Penjelasan Sinar UV – Manfaat Sinar Matahari Sebagai makhluk hidup, memerlukan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D. Vitamin D membuat tulang menjadi lebih powerful dan membantu tubuh lebih mudah dalam menyerap kalsium. Meski begitu, terlalu banyak paparan sinar UV memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Sinar UV pada dasarnya adalah sinar matahari yang menjangkau bumi. Sinar UV ini terbagi menjadi sejumlah jenis, adapun jenis sinar UV yang umum diketahui adalah UVA dan UVB. Kedua jenis sinar UV ini jika terpapar secara berlebihan dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Adapun buruk pada kesehatan tubuh yang mungkin terjadi, seperti gangguan kesehatan mata, gangguan kesehatan kulit kronis atau akut (kulit terbakar sinar matahari atau eritema), dan gangguan sistem kekebalan tubuh.

Sinar UV Tidak Membahayan Kulit

Eva Mulia – Klinik Eva Mulia – Tips Perawatan Wajah – Penjelasan Sinar UV - Manfaat Sinar UV - Sebagai makhluk hidup, memerlukan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D. Vitamin D membuat tulang menjadi lebih powerful dan membantu tubuh lebih mudah dalam menyerap kalsium. Meski begitu, terlalu banyak paparan sinar UV memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Dalam jangka panjang, terkena sinar UV secara berlebihan dapat menimbulkan reaksi inflamasi mata, keratosis aktinik, fotodermatosis, serta perubahan degeneratif pada sel kulit, pembuluh darah, dan jaringan fibrosa.

Dampak Sinar UVA Untuk Kesehatan

Sinar UV yang satu ini dapat menyebabkan kerusakan padakulit dalam jangka atau waktu yang cukup lama. Hal ini dikarenakan beberapa besar penyampaian sinar matahari adalah UVA. Sinar UVA bisa menyebabkan beberapa kondisi kesehatan seperti keriput, penuaan kulit, dan risiko kanker kulit.

Dampak Sinar UVB Untuk Kesehatan

Tidak jauh berbeda dengan sinar UVA, meskipun sinar UVB dapat membantu tubuh mendapatkan vitamin D, akan tetapi juga dapat menyebabkan beberapa masalah. Misalnya saja seperti katarak, kulit terbakar matahari atau sunburn, dan kanker kulit. Intensitas sinar UV yang satu ini akan meningkat pada daerah dataran tinggi, dekat dengan ekuator, dan pada tengah hari.

Cara Melindungi Kulit Dari Sinar UV

Tidak selalu berbahaya untuk kesehatan kulit, tapi dapat memengaruhi kesehatan mata. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri kita dari paparan sinar UV yang berlebihan.

  • Jangan biarkan kulit Anda terkena sinar matahari langsung

Selain menggunakan tabir surya, Anda juga dapat memakai pakaian yang tertutup untuk mengayomi kulit Anda. Seperti pakaian lengan panjang, celana panjang, dan topi dengan tepian lebar.

  • Gunakan krim tabir surya paling tidak SPF 15

Untuk menjaga kulit dari sinar UVA dan UVB, pilihlah tabir surya yang tertulis “broad-spectrum” pada kemasan. Ingatlah untuk menggunakannya 15 menit sebelum kulit Anda terkena sinar matahari, dan gunakan kembali tabir surya sekitar 1 jam pemakaian.

  • Hindari terkena matahari pada waktu tertentu

Sebisa mungkin, hindarilah terik atau paparan lama terkena sinar matahari pada pukul 10.00-14.00 siang.

  • Gunakan Kaca Mata Hitam

Sinar matahari tidak selalu membahayakan kulit Anda, tapi juga mata. Oleh sebab itu, gunakan lah kacamata hitam yang mempunyai perlindungan terhadap sinar UV.

Meskipun sinar UV dapat memberikan efek buruk untuk kesehatan tubuh kita, bukan berarti kalian menghindari sinarnya sama sekali. Kenapa seperti itu? Karena pada dasarnya sinar matahari atau UV memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita, asalkan tidak terpapar terlalu lama dan menghindarinya pada waktu tertentu.

Baca juga Tips Memilih Tabir Surya Untuk Wajah atau Jenis Kulit Wajah Dan Cara Merawatnya.

Leave a Reply