Evamulia – Perawatan Kulit Remaja – Buat kamu yang masih remaja pasti sering bingung saat mulai menggunakan skincare. Banyaknya informasi yang beredar di internet membuat Anda semakin bingung harus mulai menggunakan perawatan kulit dari mana. Agar tidak salah, mari simak 5 aturan perawatan kulit yang harus diketahui remaja sebelum mulai menggunakan perawatan kulit.
Aturan perawatan kulit wajib remaja ketahui sebelum mulai pakai skincare.
1. Kenali kulitmu, supaya bisa pilih produk skincare yang tepat
Langkah pertama yang harus diketahui setiap orang adalah mengenali jenis kulit wajahnya. Apakah kulit Anda kering, berminyak, sensitif atau mudah berjerawat? Setelah jenis kulit, Anda juga perlu mengetahui masalah kulit Anda, apakah Anda memiliki banyak komedo, jerawat, flek hitam atau bercak kering? Mengapa penting untuk mengetahui kulit Anda? Dengan begitu, Anda bisa memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
Anda juga bisa mencari produk dengan formula dan bahan yang sesuai dengan kulit Anda dan akan membantu meningkatkan kualitas kulit Anda menjadi lebih baik. Jenis kulit umumnya dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jadi meskipun Anda tidak dapat mengubahnya, Anda dapat membantu menyeimbangkannya dengan perawatan kulit yang tepat. Sedangkan masalah kulit cenderung bersumber dari faktor lingkungan, pola makan, dan gaya hidup.
2. Bersihkan wajah pagi dan sore, jaga kebersihan wajah
Di pagi hari, Anda cukup membersihkan wajah dengan mencuci muka menggunakan pembersih wajah. Namun, pada malam hari, pembersihan ganda sangat penting. Menurut dr. Tentu saja dengan mencuci dua kali, Anda dapat menghilangkan sisa tabir surya, riasan, minyak, dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori Anda secara tuntas. Cukup gunakan produk pembersih pertama, seperti air misel, minyak pembersih, susu pembersih atau balsem pembersih, lalu gunakan pembersih wajah, lalu bilas dengan air.
Untuk membersihkan wajah, gunakan air hangat. Jangan gunakan air yang terlalu panas karena dapat mengeringkan kulit dan bahkan merusak skin barrier Anda. Setelah wajah bersih, siram dengan air dingin untuk menutup pori-pori wajah. Selalu gunakan pelembab setelah membersihkan wajah, bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak. Pelembab sangat penting digunakan terutama pada malam hari.
3. Rajin mengelupas, mengangkat sel kulit mati dan menyumbat pori-pori
Dokter kulit yang berbasis di Los Angeles. Jessica Wu MD, serta pendiri Jessica Wu Cosmeceuticals, mengatakan proses pengelupasan atau pengelupasan sel-sel mati dari kulit Anda sangat penting. Dia menyarankan remaja untuk mencari produk yang mengandung tanah liat dengan sifat antiseptik. Chemical exfoliants yang mengandung AHA dan salicylic acid juga sangat dianjurkan bagi remaja untuk membersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori.
Meski disarankan untuk rajin melakukan eksfoliasi, hindari eksfoliasi wajah lebih dari dua atau tiga kali seminggu, oke! Jika Anda melakukan eksfoliasi terlalu sering, kulit Anda bisa menjadi iritasi. Anda juga harus berhati-hati dengan exfoliant fisik atau produk yang mengandung scrub dan bubur jagung kasar. Jangan menggosok wajah terlalu keras saat menggunakan scrub. Anda benar-benar harus melakukannya dengan lembut!
4. Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor, mencegah kuman dan bakteri mengiritasi kulit
Apakah Anda tahu? Telapak tangan kami sangat kotor. Bagaimana tidak, telapak tangan kita bersentuhan langsung dengan benda-benda kotor seperti uang, handphone, gagang pintu, dan benda lain yang mengandung bakteri dan kuman. Jika Anda sering memegang wajah dengan tangan yang belum dicuci, jangan heran jika wajah Anda rentan berjerawat.
Untuk itu, jangan biasakan memegang wajah dengan tangan yang belum dicuci, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun atau gel antiseptik sebelum menyentuh wajah. Tidak ingin bakteri dan kuman dari tangan berpindah ke wajah?
5. Menutrisi kulit dari luar dan dalam, memiliki kulit yang sehat sempurna
Jika Anda ingin memiliki wajah yang sehat dan terawat, perawatan luar saja tidak cukup. Jika Anda menderita jerawat, cobalah untuk berhenti makan makanan yang mengandung produk susu atau susu. Dokter kulit Dr. Doris Day, yang juga penulis buku perawatan kulit, Beyond Beautiful, mengatakan Anda harus menghindari produk susu karena terbukti memperburuk jerawat.
Sebagai gantinya, cobalah susu yang berasal dari kacang seperti susu kedelai, susu almond, atau susu gandum utuh. Anda juga harus menghindari makanan tinggi gula sebanyak mungkin. Carilah makanan tinggi lemak baik, yang biasa ditemukan pada makanan seperti salmon, alpukat, dan kacang-kacangan.
