Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh – Beberapa orang percaya bahwa buah mengkudu bisa mengobatai berbagai macam penyakit, seperti pilek, sakit kepala, diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi, rematik, alergi, infeksi, peradangan, penyakit jantung, HIV, Psoriasis serta kanker.
Mengkudu adalah jenis buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India dan Asia Tenggara seperti di Indonesia. Manfaat mengkudu karena kandungan beberapa macam zat, salah satunya adalah kalium, yaitu mineral yang mampu membantu mempertahankan daya tahan tubuh.
Selain digunakan untuk mengobati beberapa masalah diatas, mengkudu juga sering digunakan sebagai pelembab dan menyamarkan penuaan dengan cara dioleskan di kulit. Sayangnya, efektivitas pengobatan dengan mengkudu masih perlu penelitian lebih lanjut.
Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan
Berdasarkan hasil penelitian tahap awal, mengonsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hari dikatakan dapat membantu meningkatkan energi dan meredakan rasa sakit pada penderita kanker stadium lanjut. Meski begitu, mengkudu belum terbukti efektif untuk merubah atau mengurangi ukuran tumor.
Mengkudu juga memiliki sejumlah manfaat lain, di antaranya seperti:
- Meningkatkan stamina: Minum jus buah yang mengandung kumpulan mengkudu dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh untuk menjalankan aktivitas.
- Mengurangi mual pasca operasi: Meski tidak bisa menghentikan gejala muntah-muntah secara langsung, tetapimengkudu dapat mengurangi rasa mual pasca operasi.
- Menurunkan tekanan darah tinggi: Meminum empat ons jus mengkudu (Tahitian Noni) tiap hari selama sebulan bisa membantu mengurangi tekanan darah.
- Meredakan osteoarthritis: Minum tiga ons jus mengkudu (Tahitian Noni) tiap hari selama 1,5 bulan bisa membantu meredakan rasa sakit pada penderita osteoarthritis.
Meski beberapa hasil penelitian mengatakan bahwa mengkudu memiliki banyak manfaat seperti yang ada di atas, bukan berarti bisa menggantikan pengobatan yang disarankan oleh dokter. Pastikan kalian tetap menjalani pengobatan medis sesuai anjuran dokter, serta berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan mengkudu.
Hal Yang Perlu di Perhatikan
Seperti buah-buahan pada umumnya, mengkudu relatif aman untuk dikonsumsi sebagai makanan atau suplemen. Tetapi bukan berarti bebas dari efek samping, terutama yang telah diolah menjadi ekstrak dan dicampur dengan kandungan obat-obatan lainnya.
Agar terhindar dari efek samping yang berbahaya, sebaiknya berhati-hati sebelum mengkonsumsi obat-obatan herbal, termasuk mengkudu, terutama jika kalian:
Memiliki Kadar Kalium Tinggi
- Mengonsumsi mengkudu bisa meningkatkan kadar kalium di dalam tubuh Kalium yang terlalu tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan kelelahan, mual, sulit bernapas, gangguan ginjal, serta yang sangat parah adalah gangguan jantung dan kelumpuhan.
Ibu Hamil Dan Menyusui
- Sejak dahulu kala, mengkudu dipercaya bisa berdampak buruk untuk janin. Hindari buah ini jika kalian sedang hamil. Meski belum ada penelitian yang membuktikannya, lebih baik hindari juga mengonsumsi mengkudu jika kalian sedang menyusui.
Gangguan Pada Organ Hati
- Obat-obatan dan suplemen mengandung bahan kimia yang dirubah oleh hati. Oleh karena itu, mengonsumsi obat dengan kandungan mengkudu secara teratur di luar kebutuhan, dapat menimbulkan gangguan pada organ hati. Apabila kalian telah memiliki penyakit hati, hindari mengonsumsi obat-obatan dan suplemen, berbahan buah mengkudu, sebelum berkonsultasi dengan dokter.
Memiliki Penyakit Ginjal
- Kandungan kalium yang ada di dalam buah mengkudu dikhawatirkan bisa memperparah keadaan seseorang yang memiliki gangguan penyakit ginjal. Jika kalian memiliki penyakit ginjal, usahakan untuk tidak mengonsumsi buah mengkudu.
Berhati-hatilah saat ingin mengonsumsi sesuatu, termasuk bahan alami atau herbal, seperti buah mengkudu. Pelajari dulu baik-baik untuk melakukan pengobatan secara tradisional dengan buah-buahan atau obat herbal. Dan yang terpenting, konsultasikan pada dokter sebelum memasukkan zat apa ke dalam tubuh.
