Eva Mulia – Klinik Evamulia – Perawatan Wajah – Manfaat Virgin Coconut Oil Untuk Kesehatan – Manfaat virgin coconut oil (VCO) alias minyak kelapa dara diyakini memiliki kualitas yang lebih tinggi dibandingkan minyak kelapa biasa karena keduanya melewati proses ekstrasi yang berbeda.
Virgin coconut oil didapat langsung dari santan kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan, penyulingan, pemutihan dan pengharum sehingga tidak mengubah sifat alami dari minyak ini. Selain itu, manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan amatlah menakjubkan dan luarbiasa.
Manfaat Virgin Coconut Oil
Melancarkan Pencernaan
Virgin coconut oil berperan besar untuk membantu kalian melancarkan sistem pencernaan yang lebih baik, dengan membantu tubuh untuk lebih efektif menyerap jenis vitamin dan mineral yang larut dalam lemak, seperti magnesium dan kalsium.
Beberapa studi telah mengatakan bahwa MCT dalam kandungan minyak kelapa dara benar-benar bisa mempromosikan pemecahan dan pencernaan lipid seutuhnya dengan membantu efisiensi enzim yang berhubungan dengan metabolisme.
Mempertajam Fungsi Kognitif Otak
Salah satu sifat yang menguntungkan dari virgin coconut oil adalah kandungan asam lemak rantai sedang (MCT)-nya. MCT tidak hanya lebih mudah diserap oleh hati dibanding jenis asam lemak lainnya, tetapi juga dimetabolisme lebih cepat. Artinya, asam lemak sehat ini dapat dirubah menjadi keton yang dimanfaatkan sebagai sumber energi utamanya.
Didampingi dengan pola diet rendah karbohidrat, asupan keton dapat menyediakan 70% dari keperluan energi otak dan terbukti memiliki peluang efek terapi pada orang yang menderita kehilangan memori, seperti dalam kasus penyakit Alzheimer.
Selain itu, senyawa fenolik yang unik dan hormon yang ditemukan dalam minyak kelapa dara mungkin dapat mencegah agregasi peptida beta amiloid, yang adalahbagian dari teori terkemuka mengenai penyebab Alzheimer.
Mengurangi Frekuensi Kejang Pada Anak
Kandungan MCT dalam virgin coconut oil dikirim langsung ke hati untuk diproses menjadi keton yang dikirim ke otak sebagai sumber energi utama. Jika minyak kelapa dara dikonsumsi secara berbarengan dengan diet rendah karbohidrat, pada gilirannya ini akan meningkatkan fokus darah dari badan keton, yang dapat membantu mengurangi kejadian kejang pada anak yang menderita epilepsi bahkan pada anak yang kejangnya tidak dapat dikendalikan oleh obat-obatan.
Membunuh Virus Dan Bakteri Penyebap Infeksi
Hampir 50 persen dari asam lemak dalam virgin coconut oil adalah asam laurat. Ketika asam laurat dicerna, asam lemak sehat ini akan kembali menjadi zat yang bernama monolaurin. Asam laurat dan monolaurin diketahui dapat membunuh patogen berbahaya penyebab infeksi, seperti bakteri, virus, dan jamur. Manfaat virgin coconut oil sudah terbukti mencegah dan mengobati tukak lambung, gigi berlubang, dan keracunan makanan.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat minyak kelapa dara tubuh dapat dengan mudah merubah lemak untuk dimanfaatkan menjadi energi. Keton, sebagai salah satu bentuk energi hasil metabolisme lemak, diketahui dapat memiliki efek mengurangi nafsu makan. Selain itu, minyak kelapa dara tampak efektif mengurangi lemak perut, yang adalah tumpukan lemak paling riskan dari semua jenis lemak tubuh dan paling berkaitan dengan penyakit kronis.
