Kulit wajah mengelupas terjadi ketika lapisan terluar kulit melepaskan sel-sel kulit lebih banyak atau lebih terlihat daripada biasanya. Kondisi ini dapat muncul akibat kulit kering, iritasi skincare, penggunaan retinoid atau exfoliant berlebihan, sunburn, hingga dermatitis. Gejalanya bisa berupa serpihan putih, kulit terasa tertarik, kemerahan, gatal, atau perih.

Cara mengatasinya bergantung pada penyebab. Kulit yang mengelupas akibat kekeringan membutuhkan perawatan yang menjaga kelembapan, sedangkan pengelupasan akibat dermatitis atau reaksi produk tertentu mungkin membutuhkan evaluasi medis. Karena itu, jangan langsung menggunakan scrub atau exfoliating toner untuk mengangkat kulit yang sedang mengelupas.

Mengapa Kulit Wajah Bisa Mengelupas?

Kulit secara alami melepaskan sel-sel mati sebagai bagian dari proses pembaruan. Biasanya, proses tersebut berlangsung tanpa terlihat. Namun, beberapa kondisi dapat membuat pelepasan sel kulit menjadi lebih nyata sehingga permukaan wajah tampak bersisik atau mengelupas.

Berikut beberapa penyebab yang perlu kamu kenali.

Penyebab	Ciri yang mungkin muncul	Faktor pemicu
Kulit kering	Sisik halus, kasar, dan terasa tertarik	Udara kering, pembersih keras, air panas
Iritasi skincare	Perih, kemerahan, kering, dan mengelupas	AHA/BHA, retinoid, penggunaan produk berlebihan
Sunburn	Kemerahan, terasa panas, kemudian mengelupas	Paparan UV berlebihan
Dermatitis kontak	Gatal, ruam, kemerahan, atau sensasi terbakar	Reaksi terhadap kosmetik atau zat iritan
Dermatitis seboroik	Sisik putih atau kekuningan, terkadang berminyak	Peradangan pada area kulit yang kaya kelenjar sebasea
Eksim atau dermatitis atopik	Kulit kering, gatal, dan bersisik	Gangguan inflamasi kulit dan faktor pemicu lingkungan

Gejala tersebut hanya memberikan gambaran awal. Beberapa kondisi dapat memiliki tampilan yang mirip sehingga pemeriksaan diperlukan ketika keluhan menetap atau memburuk.

1. Kulit Kering dan Kehilangan Kelembapan

Kulit kering merupakan salah satu penyebab umum pengelupasan wajah. Ketika kulit kehilangan terlalu banyak air dan lipid pelindung, permukaannya menjadi kasar, bersisik, dan terkadang terasa tertarik.

Beberapa kebiasaan dapat memperburuk kondisi tersebut:

Terlalu sering mencuci wajah.
Menggunakan cleanser yang membuat kulit terasa kesat.
Mencuci wajah dengan air terlalu panas.
Berada terlalu lama di ruangan ber-AC.
Menggunakan moisturizer yang kurang sesuai dengan kebutuhan kulit.

Kulit kering juga dapat menimbulkan rasa gatal dan perih, terutama ketika kamu mengaplikasikan produk skincare tertentu.

Untuk membantu memperbaiki kenyamanan kulit, pilih pembersih lembut dan moisturizer yang mengandung glycerin, ceramide, atau petrolatum. Kandungan tersebut memiliki fungsi berbeda dalam menjaga hidrasi dan mengurangi kehilangan air.

American Academy of Dermatology menjelaskan bahwa kulit yang kehilangan terlalu banyak kelembapan dapat mengalami pengelupasan, retakan, dan rasa tidak nyaman. Baca panduan AAD mengenai tanda dan gejala kulit kering.

2. Iritasi Akibat Penggunaan Skincare

Rutinitas skincare yang terlalu agresif juga dapat membuat kulit mengelupas. Kondisi ini sering muncul ketika seseorang menggunakan beberapa bahan aktif tanpa mempertimbangkan konsentrasi, frekuensi, dan toleransi kulit.

Beberapa kandungan yang dapat menyebabkan kekeringan atau pengelupasan selama pemakaian meliputi:

Retinoid. Retinol dan retinoid lainnya dapat menimbulkan kulit kering, kemerahan, serta pengelupasan, terutama pada awal penggunaan atau ketika frekuensinya terlalu tinggi.
AHA. Glycolic acid dan lactic acid membantu proses eksfoliasi kimiawi. Penggunaan terlalu sering atau konsentrasi yang tidak sesuai dapat meningkatkan risiko iritasi.
BHA. Salicylic acid membantu menangani komedo dan sumbatan pori. Namun, pemakaian berlebihan dapat membuat kulit terasa kering dan mengelupas.
Benzoyl peroxide. Kandungan ini digunakan untuk perawatan jerawat, tetapi dapat menyebabkan kekeringan, kemerahan, dan pengelupasan pada sebagian pengguna.

Masalah biasanya muncul ketika kamu menggabungkan terlalu banyak produk aktif atau tidak memberikan waktu bagi kulit untuk beradaptasi.

Artikel wajah berjerawat tetapi terasa kering dan perih akibat over-exfoliation membahas kondisi tersebut secara lebih khusus.

3. Sunburn Akibat Paparan Sinar Matahari

Sunburn atau kulit terbakar matahari dapat menyebabkan kemerahan, rasa panas, nyeri, dan pengelupasan beberapa hari setelah paparan UV berlebihan.

Pada kondisi ini, pengelupasan merupakan bagian dari respons kulit terhadap kerusakan akibat radiasi UV. Kulit yang mengalami sunburn dapat melepaskan lapisan sel yang rusak selama proses pemulihan.

Jangan menarik kulit yang mulai terkelupas atau mencoba mempercepat prosesnya menggunakan scrub.

American Academy of Dermatology menyarankan beberapa langkah untuk meredakan sunburn:

Segera hindari paparan matahari lebih lanjut.
Gunakan kompres dingin untuk mengurangi rasa panas.
Aplikasikan moisturizer yang nyaman saat kulit masih sedikit lembap.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh.
Jangan memecahkan lepuhan yang muncul.

Baca panduan AAD tentang cara menangani sunburn.

Apabila sunburn disertai lepuhan luas, demam, menggigil, mual, atau tanda infeksi, segera cari pertolongan medis.

4. Dermatitis Kontak Akibat Kosmetik

Dermatitis kontak merupakan peradangan kulit yang terjadi ketika suatu zat memicu iritasi atau reaksi alergi setelah bersentuhan dengan kulit.

Produk seperti cleanser, sunscreen, serum, makeup, parfum, dan pewarna rambut dapat menjadi pemicu pada orang yang sensitif terhadap kandungan tertentu.

Gejala yang mungkin muncul meliputi:

Kulit terasa gatal atau panas.
Kemerahan pada area yang terkena produk.
Kulit menjadi kering dan bersisik.
Muncul ruam atau lepuhan kecil.
Permukaan kulit mengelupas setelah peradangan.

Ada dua jenis dermatitis kontak yang perlu dibedakan. Dermatitis kontak iritan terjadi ketika suatu zat merusak atau mengiritasi kulit, sedangkan dermatitis kontak alergi melibatkan respons sistem kekebalan terhadap alergen tertentu.

Jika pengelupasan muncul setelah kamu mencoba produk baru, hentikan produk yang dicurigai dan perhatikan perkembangan kulit. AAD menjelaskan bahwa kosmetik, pewangi, dan berbagai zat sehari-hari dapat memicu dermatitis kontak. Baca penyebab dermatitis kontak menurut AAD.

5. Dermatitis Seboroik pada Wajah

Dermatitis seboroik merupakan kondisi peradangan kulit yang sering memengaruhi area kaya kelenjar minyak. Selain kulit kepala, kondisi ini dapat muncul di alis, sela hidung, sekitar telinga, dan area wajah lainnya.

Pengelupasan akibat dermatitis seboroik dapat terlihat sebagai sisik putih atau kekuningan. Sebagian orang juga mengalami kemerahan, rasa gatal, atau sensasi terbakar.

Berbeda dari kulit kering biasa, area yang mengalami dermatitis seboroik terkadang terasa berminyak meskipun permukaannya bersisik.

Kondisi ini dapat berlangsung berulang dan membutuhkan penanganan yang sesuai. Jangan langsung menggunakan scrub atau exfoliating toner karena gesekan tambahan dapat memperburuk iritasi.

Untuk mengenali cirinya, kamu dapat membaca penjelasan DermNet mengenai dermatitis seboroik.

6. Eksim atau Dermatitis Atopik

Eksim atau dermatitis atopik merupakan kondisi peradangan kulit yang sering disertai kekeringan, rasa gatal, dan gangguan fungsi pelindung kulit.

Pada wajah, keluhan dapat muncul sebagai area kering dan bersisik yang disertai kemerahan atau rasa tidak nyaman. Kondisi ini juga dapat memburuk setelah paparan zat iritan, perubahan lingkungan, atau penggunaan produk yang tidak cocok.

Pengelupasan akibat eksim tidak selalu dapat diatasi dengan moisturizer saja. Dokter perlu mengevaluasi tingkat peradangan dan menentukan pendekatan perawatan yang sesuai, terutama jika keluhan sering kambuh.

Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Wajah Mengelupas?

Langkah pertama adalah menghentikan kebiasaan yang memperburuk kondisi kulit. Jangan langsung menambah serum, menggunakan masker eksfoliasi, atau menggosok serpihan kulit.

Berikut langkah perawatan awal yang dapat kamu lakukan jika pengelupasan tergolong ringan dan tidak disertai gejala berat.

1. Sederhanakan Rutinitas Skincare

Saat kulit mengelupas, prioritaskan perawatan dasar. Gunakan cleanser lembut, moisturizer, dan sunscreen yang dapat ditoleransi kulit.

Untuk sementara, hindari produk yang berpotensi memperburuk kekeringan atau iritasi, seperti:

Scrub wajah.
AHA dan BHA.
Retinol atau retinoid kosmetik.
Masker eksfoliasi.
Produk berpewangi yang memicu reaksi.

Jika kamu menggunakan produk resep atau obat topikal dari dokter, konsultasikan perubahan frekuensi pemakaian kepada dokter yang menangani. Jangan mengubah terapi sendiri tanpa arahan.

2. Gunakan Moisturizer dengan Kandungan yang Tepat

Moisturizer membantu mempertahankan kelembapan dan mengurangi kehilangan air dari permukaan kulit.

Beberapa kandungan yang dapat dipertimbangkan:

Kandungan	Fungsi
Glycerin	Menarik dan mempertahankan air pada lapisan kulit terluar
Hyaluronic acid	Membantu menjaga hidrasi
Ceramide	Mendukung struktur lipid skin barrier
Panthenol	Membantu menjaga kelembapan dan kenyamanan kulit
Petrolatum	Membantu mengurangi kehilangan air melalui efek oklusif
Dimethicone	Membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit

Pilih moisturizer dengan tekstur yang nyaman dan tidak memicu rasa perih. Aplikasikan setelah mencuci wajah saat kulit masih sedikit lembap.

Jika ingin memahami perbedaan fungsi humektan, emolien, dan oklusif, baca panduan kandungan pelembap wajah dan cara memilihnya.

3. Hindari Mengelupas Kulit Secara Paksa

Serpihan kulit mungkin terasa mengganggu, terutama ketika membuat makeup tidak menempel rata. Namun, menarik atau mencabut kulit yang mengelupas dapat menyebabkan luka dan memperburuk peradangan.

Biarkan serpihan terlepas secara alami. Gunakan moisturizer untuk membantu mengurangi rasa kering dan tidak nyaman.

Hindari pula penggunaan sikat wajah, kapas dengan tekanan kuat, atau scrub untuk membersihkan bagian yang bersisik.

4. Gunakan Sunscreen yang Nyaman

Kulit yang sedang mengelupas tetap membutuhkan perlindungan matahari, terutama ketika pengelupasan berkaitan dengan sunburn atau penggunaan bahan aktif.

Pilih sunscreen spektrum luas minimal SPF 30 yang tidak menimbulkan rasa perih. Jika kulit sedang sangat sensitif, prioritaskan perlindungan fisik seperti topi dan tempat teduh sambil mencari produk yang dapat ditoleransi.

Jangan mengoleskan sunscreen secara paksa pada kulit yang mengalami luka terbuka atau reaksi berat. Utamakan evaluasi medis jika kondisi tersebut muncul.

5. Evaluasi Kembali Produk yang Digunakan

Buat catatan mengenai produk yang baru kamu tambahkan, frekuensi pemakaian, dan kapan pengelupasan mulai muncul.

Cara ini membantu mengenali kemungkinan pemicu. Setelah kulit membaik, kamu dapat memperkenalkan kembali produk nonesensial secara bertahap jika memang diperlukan.

Jangan langsung menggabungkan beberapa bahan aktif sekaligus karena tindakan tersebut menyulitkan evaluasi respons kulit.

Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Kulit Mengelupas?

Beberapa kebiasaan justru dapat memperburuk kondisi kulit yang sedang mengalami pengelupasan.

Menggunakan scrub untuk mengangkat serpihan. Scrub menambah gesekan pada kulit yang mungkin sedang mengalami iritasi.
Menambah frekuensi exfoliant. Kulit mengelupas bukan tanda bahwa kamu membutuhkan eksfoliasi lebih banyak.
Mencoba banyak produk sekaligus. Kombinasi produk yang tidak terkontrol dapat memicu iritasi baru.
Menggunakan air panas. Air panas dapat memperburuk kekeringan dan rasa tidak nyaman.
Mengupas kulit dengan kuku. Kebiasaan ini dapat menyebabkan luka kecil, memperburuk peradangan, dan meningkatkan risiko infeksi.
Mengabaikan gejala lain. Pengelupasan yang disertai nyeri berat, lepuhan, pembengkakan, atau demam memerlukan perhatian medis, bukan sekadar pergantian skincare.

Kapan Kulit Wajah Mengelupas Perlu Diperiksa?

Pengelupasan ringan akibat kulit kering dapat membaik dengan rutinitas yang lebih lembut. Namun, jangan menganggap semua pengelupasan sebagai masalah kosmetik biasa.

Pertimbangkan pemeriksaan dokter apabila:

Pengelupasan berlangsung terus-menerus atau semakin luas.
Kulit terasa terbakar, nyeri, atau sangat gatal.
Kemerahan dan pembengkakan tidak membaik.
Muncul lepuhan, luka terbuka, atau cairan dari kulit.
Terdapat kerak kekuningan, nanah, atau tanda infeksi.
Pengelupasan disertai demam atau kondisi tubuh yang tidak nyaman.
Keluhan berulang meskipun kamu sudah menyederhanakan rutinitas.

Segera cari pertolongan medis jika pengelupasan luas muncul bersama lepuhan, nyeri berat, atau luka pada mata dan mulut, terutama setelah memulai obat baru. Kondisi tersebut membutuhkan penilaian cepat.

AAD juga menyarankan pemeriksaan dermatolog ketika kulit tetap sangat kering atau memburuk meskipun kamu sudah melakukan perawatan sederhana. Baca panduan AAD tentang kapan kulit kering membutuhkan dokter.

Kesimpulan

Kulit wajah mengelupas dapat terjadi akibat kulit kering, iritasi skincare, sunburn, dermatitis kontak, dermatitis seboroik, atau eksim. Setiap kondisi memiliki karakteristik berbeda sehingga kamu perlu memahami kemungkinan penyebabnya sebelum menentukan perawatan.

Untuk pengelupasan ringan, mulailah dengan cleanser lembut, moisturizer, dan perlindungan matahari. Hindari scrub, exfoliant, serta kebiasaan mengupas kulit secara paksa.

Apabila pengelupasan berlangsung lama, meluas, terasa nyeri, atau disertai lepuhan dan peradangan berat, konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter kulit. Perawatan yang tepat dimulai dari mengenali penyebabnya, bukan sekadar menghilangkan serpihan yang terlihat.