Eva Mulia Clinic – Kacang Hijau Menyebabkan Jerawat – Wanita tidak menyukai apapun yang berhubungan dengan jerawat. Masalah kulit ini memang sangat mengkhawatirkan. Selain itu beberapa masalah lain yang membuat jerawat semakin menakutkan adalah dampak psikologis dari jerawat. Kehadiran seseorang menjadi genting karena terlihat tidak sempurna.
Ada banyak penyebab jerawat berdasarkan faktor internal dan eksternal. Penyebab utama jerawat adalah faktor yang berhubungan dengan folikel rambut dan jumlah bakteri yang ada pada kulit. Bakteri menjadi meradang dan kemudian berubah menjadi jerawat. Tapi wanita tidak percaya bakteri bukanlah penyebab jerawat.
Makanan yang masuk ke dalam tubuh juga bisa menyebabkan jerawat. Ada beberapa jenis makanan penyebab jerawat yang dihindari wanita, seperti makanan pedas, gorengan, berbagai jenis susu, dan produknya. Salah satu makanan yang diketahui menyebabkan jerawat adalah kenari.
Ada banyak pertanyaan tentang apakah kacang menyebabkan jerawat? Mitos yang berkembang di masyarakat adalah makan kacang-kacangan dapat memicu timbulnya jerawat di wajah. Inilah sebabnya mengapa ada wanita yang menghindari semua jenis kacang.
Salah satu kacang yang dianggap dapat menyebabkan jerawat di wajah adalah kacang hijau.
Karena kacang hijau termasuk dalam golongan kacang-kacangan, banyak wanita yang menghindari makanan tersebut. Namun perlu dipertimbangkan lebih detail apakah kacang hijau menyebabkan jerawat.
Kacang Hijau Menyebabkan Jerawat?
Berikut kandungan nutrisi dan vitamin kacang hijau:
Asam folat. Kacang hijau mengandung kandungan asam folat yang tinggi, yang membuatnya sangat baik untuk kesuburan wanita. Jika ibu hamil banyak makan sayuran hijau selama kehamilan, bayi akan terhindar dari persalinan prematur dan penambahan berat badan lahir.
Serat. Kandungan lain dari kacang hijau adalah serat. Serat dalam kacang hijau baik untuk menurunkan kadar kolesterol darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes, serta menurunkan berat badan jika dimakan secara teratur.
Lemak tak jenuh. Kacang hijau juga mengandung kandungan lemak yang cukup tinggi yaitu 347 kilokalori dan 1, 15gram lemak per 100gram. Namun lemak dalam kacang hijau merupakan lemak tak jenuh atau lemak baik yang dapat membantu menurunkan kolesterol darah.
Vitamin C. Seperti kita ketahui, kulit sangat membutuhkan vitamin C dalam jumlah yang banyak. Vitamin C memiliki banyak manfaat, yaitu mencerahkan kulit secara alami, mengecilkan pori-pori kulit wajah, dan menghilangkan jerawat dengan cepat.
Vitamin E. Vitamin E bermanfaat untuk menutrisi kulit, mengencangkan, menghaluskan dan meremajakan wajah.
Antioksidan Salah satu zat dalam kacang hijau adalah antioksidan. Manfaat antioksidan untuk kulit adalah mencegah timbulnya jerawat dan membuang semua racun dari kulit.
Apakah kacang hijau menyebabkan jerawat?
Cukup jelas bahwa mengkonsumsi kacang hijau tidak akan menimbulkan jerawat di tubuh. Padahal, mitos bahwa kacang tanah menyebabkan jerawat sama sekali salah. Kacang hijau mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Masker alami yang terbuat dari kacang hijau sangat membantu dalam mengembalikan keremajaan kulit dan membantu menyembuhkan jerawat. Jadi, jawaban atas pertanyaan apakah kacang hijau menyebabkan jerawat tidak tepat.
