evamulia clinic – Jerawat nasi lebih dikenal sebagai jerawat yang disebabkan oleh faktor hormonal dimana penderitanya salah mengkonsumsi makanan seperti makanan berminyak, berlemak, dan berkalori tinggi. Tumbuhnya jerawat nasi adalah karena adanya peradangan kulit wajah akibat dari menumpuknya sel-sel kulit mati, bakteri penyebab jerawat dan minyak berlebih yang berada di permukaan kulit dan membentuk sebuah benjolan.
Selain itu jerawat nasi juga tidak selalu berada di bagian wajah pada umumnya. Tapi juga bisa timbul dibagian ketiak, punggung, dan beberapa tempat yang ada di anggota tubuhmu. Biasanya seseorang akan melakukan berbagai cara menghilangkan jerawat salah satunya yaitu dengan memencetnya, Tapi memencet jerawat nasi bukanlah cara yang tepat karena akan menyebabkan efek akibat jerawat dipencet. seperti meninggalkan bekas jerawat bahkan infeksi kulit.
Ciri-Ciri Jerawat Nasi
1. Berwarna putih kemerahan
Jerawat nasi bisa memiliki warna putih sedikit kemerahan berbeda dengan jerawat pada umumnya. Ini pula yang membedakan jerawat nasi dengan jerawat-jerawat lainnya.
2. Biasanya bergerombol
Pada umumnya jerawat yang terjadi karena penumpukan debu menyebabkan jerawat, kotoran dan bakteri akibat dari produksi minyak berlebih hingga membuat tersumbatnya pori-pori hanya akan memunculkan satu jerawat saja. Berbeda dengan jerawat nasi, jerawat ini mucul dengan ukuran kecil tetapi bergerombol seperti nasi.
3. Terasa gatal
Selain itu, jerawat nasi juga akan menyebabkan kulit terasa gatal. Rasa gatal ini diakibatkan dari tersumbatnya pori-pori kulit akibat kelenjar minyak berlebih yang bergabung dengan kotoran, debu dan bakteri. Gatal inilah yang biasanya memicu seseorang untuk melakukan penggarukan atau pemencetan terhadap jerawat tanpa memperhatikan bahaya memencet jerawat yang sangat berbahaya.
4. Berukuran bulat kecil
Berbeda dengan jenis jerawat lainnya yang biasanya seiring pertumbuhan dan perkembangannya berubah menjadi besar, jerawat nasi tergolong jerawat yang memiliki ukuran minimalis atau berukuran kecil-kecil seperti nasi. Namun, karena ukuran yang sangat kecil inilah jika berkumpul menjadi satu akan menjadi sesuatu yang amat mengganggu penampilan.
5. Isinya keras
Kamu bisa mengetahui isi jerawat nasi keras ketika kamu menyentuh lalu memencetnya. Kenapa keras? Karena di dalam jerawat nasi ini berisi butiran kecil seperti nasi. Butiran ini dihasilkan dari menyumbatnya pori-pori yang berdampak pada buntunya kelenjar minyak.
Penyebab Jerawat Nasi
Selain karena salahmengkonsumsi makan, jerawat nasi juga disebakan oleh hal-hal berikut :
1. Hormon
Jerawat nasi juga disebakan karena ketidakstabilan hormon. Hal ini akan membuat kulit cenderung untuk memproduksi minyak berlebih. Ketidakstabilan hormon ini mudah dialami oleh seseorang yang sedang mengalami pubertas, penyebab jerawat saat menstruasi, ibu hamil dan wanita menjelang menopause.
2. Kulit berminyak
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak maka akan sangat mudah mengalami jerawat nasi. Bisa dibayangkan, jerawat nasi yang dihasilkan karena produksi minyak berlebih dialami oleh seseorang yang memiliki jenis kulit berminyak. Tentu masalahnya akan semakin kompleks.
3. Pergantian Hormon
Wanita dianggap sebagai pihak yang rentan terkena jerawat nasi karena merekalah yang lebih rentan melakukan pergantian hormon dibandingkan pria. Sudah jelas bahwa yang lebih sering terkena jerawat adalah wanita yang sedang menstruasi, ibu hamil dan wanita menopause. Untuk itu, wanita harusnya dapat memperhatikan
Cara Mencegah Jerawat Nasi
Rutin membersihkan wajah
Jangan memegang wajah bahkan memencet jerawat dengan tangan kotor
Rajin mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi
Rutin minum air putih
Wajah adalah anggota tubuh yang sering terkena jerawat nasi. Untuk itu kamu perlu memberikan perhatian lebih kepada wajah yakni dengan rutin membersihkan wajah secara berkala agar wajahmu tetap bersih dan terhindar dari kotoran dan bakteri.
Tangan kotor adalah tangan yang dihinggapi banjyak debu, kotoran dan bakteri. Memencet bukanlah hal yang tepat untuk menghilangkan jerawat apalagi jika kamu memncetnya menggunakan tanganmu yang kotor tentunya bukan menjadi sembuh, jerawatmu malah semakin parah.
Hidup sehat harus kamu mulai dari sekarang. Gantilah kebiasaanmu mengknsumsi makanan penyebab jerawat di wajah muncul terus seperti makanan yang berlemak, berminyak dan makanan pedas dengan makanan yang meiliki kandungan gizi yang tinggi seperti sayur-sayuran atau buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin A dan E.
Sudah tidak dapat dipungkiri lagi bahwa air putih sangat bekhasiat tinggi terlebih untuk mencegah jerawat nasi. Minum air putih dipercaya sebagai cara yang tepat untuk menghindari jerawat nasi bahkan menjadi tips membersihkan darah kotor penyebab jerawat yang dapat menimbulkan tumbuhnya jerawat nasi. Rutin minum 8 gelas air putih akan membuat tubuh sehat dan terhindar dari jerawat nasi.
Istirahat cukup
Kulit akan selalu melakukan regenerasi sel dan pergantian hormon. Maka dari itu memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat setiap harinya akan sangat bermanfaat bagi tubuhmu untuk mengjindari timbulnya jerawat nasi yang sangat mengganggu dan merusak penampilanmu.
Itulah beberapa ciri-ciri jerawat nasi pada ulasan di artikel ini. Semoga Anda bisa mengaplikasikan cara mencegah jerawat nasi agar Anda terhindar dari jerawat yang sangat mengganggu ini. Semoga bermanfaat.
Baca juga: Cara Mudah Mengangkat Sel Kulit Mati
