Eva mulia clinic – Manfaat bengkoang – Siapa sih yang suka wajahnya penuh dengan jerawat? Baik perempuan maupun laki – laki tak akan ada yang mau mengalaminya. Sebab, wajah yang berjerawat bisa membuat seseorang kehilangan kepercayaan dirinya. Meski jerawat memang menimbulkan masalah yang sepertinya tak ada habisnya, sesungguhnya hal tersebut bukanlah alasan untuk kita tak bisa mengatasinya.
Salah satunya dengan memanfaatkan bengkoang sebagai bahan alami untuk mengatasi wajah berjerawat secara alami. Simak ragam manfaat yang bisa didapat dari bengkoang berikut ini.
Manfaat Bengkoang
Bengkoang merupakan sebuah tanaman umbi – umbian yang sesungguhnya bukan tanaman asli Indonesia. Sebab tumbuhan yang kaya manfaat ini aslinya berasal dari Amerika tropis. Dan di tempat asalnya, bengkoang lebih dikenal sebutan jícama atau xicama. Dan di Jawa sendiri, banyak orang mengenalnya sebagai besusu.
Terlepas dari banyaknya nama yang disematkan untuk bengkoang, ada satu hal yang pasti yakni manfaatnya yang tak bisa lepas dari kecantikan. Meskipun, juga bisa digunakan sebagai bahan makanan. Manfaat untuk kecantikam yang didapat dari bengkoang pun juga sudah turun temurun dilakukan dan dipraktekan oleh nenek moyang sejak jaman dulu. Sehingga bengkoang begitu familiar di dunia kecantikan di tanah air.
Manfaat Bengkoang Untuk Wajah
1. Mencegah Radikal Bebas
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam umbi bengkoang yang masih segar, sangat baik untuk membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusk kesehatan dn kecantikan kulit wajah. Selain itu manfaat Vitamin C untuk bekas jerawat juga dirasa sangat penting dalam membantu proses penyembuhannya. Karena itulah banyak produk perawatan wajah yang mengandalkan bengkoang sebagai bahan utamanya.
2. Mencerahkan Wajah
Bengkoang memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk mempercantik wajah dan menyingkirkan jerawat. Seperti kandungan vitamin B1, pachyrhizon, dan vitamin C didalamnya yang memiliki peranan penting untuk membuat kulit wajah kita terlihat putih dan cerah dari sebelumnya. Karena bahan alami, tak perlu khawatir efek sampingnya jika digunakan setiap hari karena lebih aman dibanding obat atau bahan sintetis lainnya.
3. Memudarkan Bekas Jerawat
Bekas jerawat yang membandel kadang membuat kita jengkel karena wajah menjadi kurang sempurna. Manfaat bengkoang untuk wajah jerawat sering dimanfaatkan untuk membantu menghilangkan noda bekas jerawat di wajah. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengolehkan parutan bengkoang diwajah untuk masker. Antioksidan yang terkandung dalam bengkoang membantu meregenerasi sel kulit mati. Sehingga membantu memudarkan bekas jerawat, dan untuk hasil yang maksimal ulangi penggunaannya secara rutin.
4. Mengencangkan Kulit Wajah
Tak hanya bisa menyingkirkan jerawat dari wajah, manfaat bengkoang untuk kulit wajah bahkan jauh lebih dari itu. Dengan memanfaatkan bengkoang sebagai masker wajah setiap hari, maka kulit wajah bisa menjadi lebih kencang dan terlihat lebih muda.
5. Melembabkan Kulit Wajah
Karena sebagian besar kandungan bengkoang merupakan air, sehingga membuat kulit wajah terhidrasi dengan baik dan mencegah kulit kering dan keriput. Tak memgherankan bila bengkoang sering digunakan sebagai bahan utama pembuatan kosmetik terutama untuk pelembab wajah.
Memanfaatkan bengkoang untuk menyingkirkan jerawat yang menempel di wajah memang bisa dilakukan. Namun hal ini perlu dilakukan dengan rutin, bukan hanya sekali digunakan langsung ingin terlihat hasilnya. Mengapa? Sebab, bahan – bahan alami memiliki efek langsung yang perlu tahapan waktu bukan seperti bahan sintetis seperti obat – obatan yang bisa terlihat langsung perubahannya.
Baca juga:
Manfaat Bengkoang Untuk kesehatan
Tak hanya untuk bagian luar tubuh saja bengkoang juga bisa memiliki manfaat yang luar biasa untuk membantu kesehatan tubuh dari dalam. Berikut beberapa diantaranya.
1. Baik untuk penderita diabetes
Bila biasanya penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi buah karena bisa meningkatkan kadar gula dalam darahnya. Namun lain halnya jika berkaitan dengan bengkoang. Ini karena bemgkoang memiliki kandungan serat yang justru baik, dan mampu membantu menurunkan kadar gula darah.
Mengapa? Sebab bengkoang diserap secara perlahan oleh tubuh dan tidak semuanya diubah menjadi glukosa. Sehingga, hal ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes mellitus tetap dalan kondisi yang normal. Untuk membuat bengkoang lebih maksimal membantu menjaga kadar gula darah tetap normal, bisa dibuat jus atau juga bisa diparut dan diminum airnya.
2. Membantu Menjaga Kekebalan Tubuh
Tak hanya bagus untuk menjaga kecantikan, ternyata bengkoang juga bisa menjadi salah satu jenis makanan yang berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin C dan juga fitonutrien yang ditemukan dalam bengkoang dapat membuat sistem kekebalan tubuh tetap terjaga. Sehingga bisa membuat tubuh terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah
Kandungan air dan serat yang tinggi dalam bengkoang disebut – sebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Karenanya bengkoang sering digunakan sebagai alternatif pilihan menyingkirkan kokesterol darah. Selain kandungan serat dan air yang tinggi, vitamin C dalam bengkoang yang berperan sebagai antioksidan pun turut membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam darah. Sehingga bengkoang sangat aman dikonsumsi penderita kolesterol.
4. Sebagai Phytoesterogen Alami
Bagi wanita, fitoestrogen sangat penting peranannya untuk menjaga tubuh yang mulai menua. Karena disaat seorang wanita memasuki masa menopause, jumlah estrogen dalam tubuh cenderung menurun tajam yang bisa membuat fisik menjadi lebih rapuh.
Bengkoang menjadi salah satu makanan yang mengandung fitoestrogen yang tinghi, sehingga sangat bagus dikonsumsi bagi mereka yang telah berusia lanjut. Esterogen memiliki peranan penting untuk menjaga keseimbangan tubuh bagi wanita, karenanya penting menjaganya agar saat menopause tiba tubuh tidak terlalu mengalami kemunduran berlebihan.
5. Membantu Mengurangi Asam Lambung
Bagi anda yang sering merasa tidak nyaman karena asam lambung yang sering naik, tak ada salahnya mengkonsumsi bengkoang untuk membantu menurunkan asam lambung. Ini karena bengkoang memiliki sifat mendinginkan dan sifat alkali sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat penyerapan asam lambung yang berlebih. Untuk itu, konsumsi bengkoang tanpa tambahan apapun untuk lebih memaksimalkan kinerjanya.
Tak cuma enak untuk dimakan, nutrisi yang terkandung dalam bengkoang pun juga sangat baik bagi kecantikan. Terutama membantu mempercantik kulit wajah dan menyingkirkan jerawat membandel. Tapi, rutin menjadi kuncinya dan jangan sesekali menggunakannya jika ingin melihat hasil yang maksimal.
Baca juga:
