# Tips Perawatan Wajah Berjerawat

- Link: https://evamuliaclinic.com/perawatan-wajah-berjerawat/
- Published: 2019-12-03T12:12:00+07:00
- Author: Eva Mulia Clinic

**[Klinik Kecantikan](https://evamuliaclinic.com/) – Evamulia – [Perawatan wajah](https://evamuliaclinic.com/perawatan-wajah-berjerawat/)–
wajah berjerawat – **Memiliki kulit wajah yang mudah berjerawat memang perlu bersabar.
Pasalnya, salah sedikit saja dalam merawatnya jerawat dapat langsung tumbuh menghiasi
wajah. Bagi Anda yang punya masalah ini, berikut adalah teknik merawat kulit untuk
wajah berjerawat.

Apakah Anda sudah tahu apa penyebab jerawat di wajah? Jika belum usahakan dulu mencari
tau atau berkonsultasi ke dokter spesialis kulit dan kelamin (Sp.KK). Biasanya penyebabnya
bisa dari luar (eksternal) dan dari dalam (internal).

Riwayat keluarga, perubahan hormon, dan penyakit tertentu menjadi hal internal yang
seringkali jadi penyebab jerawat. Sementara kebersihan wajah, pola tidur, pola makan,
dan penggunaan make up menjadi hal eksternal yang sangat sering mengakibatkan munculnya
jerawat.

## Hal yang perlu dilakukan untuk perawatan wajah berjerawat

![Klinik Kecantikan - Evamulia - Perawatan wajah - wajah berjerawat - Memiliki kulit
wajah yang mudah berjerawat memang perlu bersabar. Pasalnya, salah sedikit saja 
dalam merawatnya jerawat dapat langsung tumbuh menghiasi wajah](https://evamuliaclinic.
com/wp-content/uploads/2019/12/wajah-berjerawat.jpg)

## Gunakan produk berbahan gel

Untuk kalian yang memiliki kulit berminyak menggunakan produk-produk bertekstur 
gel atau losion yang ringan. Tujuannya, agar tidak memicu kelenjar minyak untuk 
lebih aktif. Bagi memilih produk yang tepat memang susah-susah gampang.

Namun, dari pada kita mencoba-coba produk lebih baik konsultasikan pada dokter Sp.
KK dalam Perawatan Wajah Berjerawat. Pasalnya, kulit yang ingin mudah berjerawat
seringkali akan langsung mengeluarkan reaksi negatif ketika mencoba sekian banyak
produk baru.

## Menjaga Kebersihan kulit wajah

Secara umum wajah yang berjerawat seringkali cenderung berminyak. Oleh karena itu,
Anda dianjurkan untuk rutin membasuh muka dengan pembersih wajah berbahan dasar 
BHA yang berisi asam salisilat sebanyak 2 hingga 3 kali sehari. Pilihlah produk 
dengan kandungan BHA tidak lebih dari 2 persen.

Namun, jika Anda memiliki kulit yang kering gunakanlah pembersih wajah dengan kandungan
PHA. PHA adalah senyawa turunan AHA yang ringan dan tidak mengiritasi kulit seperti
AHA dan BHA.

Produk ini bermanfaat untuk mengelupas sel-sel kulit mati dan meratakan warna kulit.
Gunakan produk yang memiliki kandungan PHA sebesar 4 persen. Jangan lupa, pakai 
dahulu pembersih jika sebelumnya Anda menggunakan make up yang cukup berat.

## Gunakan toner setelah membersihkan muka

Toner bermanfaat untuk membasuh dan membersihkan sisa-sisa kotoran yang masih menempel
di wajah. Untuk Anda yang mempunyai kulit wajah yang berminyak gunakan toner AHA
setelah membasuh muka. Sementara untuk Anda yang berkulit kering atau sensitif toner
berbahan PHA seringkali lebih cocok.

## Hindari makanan dengan indeks glikemik tinggi

Indeks glikemik adalah nilai yang mencerminkan tentang seberapa cepat makanan dapat
memengaruhi kadar gula darah. Semakin besar nilai indeks glikemik maka akan semakin
cepat pula eskalasi kadar gula darah sesudah kalian makan.

Nah, makanan dengan indeks glikemik tinggi (di atas 70) seperti nasi putih, mie 
instan, dan makanan manis dapat merangsang peradangan pada kulit. Di samping itu,
Beberapa makanan ini juga dapat memperbesar kelenjar minyak dan membuatnya lebih
aktif hingga risiko jerawat pun akan meningkat

## Tidak begadang

Begadang atau kurang tidur bisa merangsang hormon kortisol. Hormon yang satu ini
dikenal sebagai hormon stres yang dapatmemperparaj jerawat serta memicu terbentuknya
jerawat baru. UNtuk itu, jikia kalian hendak

Begadang atau kurang tidur dapat merangsang hormon kortisol. Hormon yang satu ini
dikenal sebagai hormon stres yang dapat memperparah jerawat dan merangsang terbentuknya
jerawat baru. Untuk itu, jika Anda tidak hendakjerawat hadir dengan gampang di wajah,
usahakan untuk istirahat sekitar lebih 7 jam.

**Baca juga [sebum adalah](https://evamuliaclinic.com/mengenal-sebum-lebih-dekat/)**

**Baca juga:** [Apa Penyebab Jerawat Membengkak dan Sakit?](https://evamuliaclinic.com/penyebab-jerawat-meradang-bengkak-nyeri-bernanah/)