# Apa Ciri-ciri Jerawat Menstruasi? Bagaimana Cara Mengatasinya

- Link: https://evamuliaclinic.com/penyebab-jerawat-saat-mestruasi/
- Published: 2022-10-05T12:40:00+07:00
- Author: Eva Mulia Clinic

**[Eva Mulia ](https://evamuliaclinic.com/)– [Klinik Evamulia ](https://evamuliaclinic.com/)–
[Perawatan Wajah ](https://evamuliaclinic.com/article/)– [Jerawat Menstruasi Dan Cara Mengatasinya ](https://evamuliaclinic.com/penyebab-jerawat-saat-mestruasi/)–**
Penyebab jerawat saat menstruasi adalah hormon estrogen dan hormon testosteron yang
berkembang selama masa haid tersebut. Ketika menstruasi mulai dialami oleh remaja
putri yang sudah mulai menginjak usia dewasa.

Maka di dalam tubuh Anda, akan mengalami perubahan hormon yang bisa menyebabkan 
tumbuhnya jerawat secara tiba-tiba di wajah Anda. Kehadiran jerawat ini tidak hanya
terjadi karena perubahan hormon secara internal,tetapi karena adanya ketidakseimbangan
antara hormon estrogen dengan hormon testosteron.

## Penyebab Jerawat Saat Menstruasi

Ada beberapa faktor eksternal juga menjadi sebuah penyebab yang sering diabaikan
oleh remaja putri. Berikut ini beberapa faktor eksternal yang sering diabaikan sehingga
berpotensi menimbulkan jerawat saat haid sedang berlangsung seperti :

![Eva Mulia - Klinik Evamulia - Perawatan Wajah - Jerawat Menstruasi Dan Cara Mnegatasinya-
Penyebab jerawat saat menstruasi adalah hormon estrogen dan hormon testosteron yang
berkembang selama masa haid tersebut. Ketika menstruasi mulai dialami oleh remaja
putri yang sudah mulai menginjak usia dewasa.](https://evamuliaclinic.com/wp-content/
uploads/2020/06/Penyebab-Jerawat-saat-Mestruasi.jpg)

 * Kurangnya menjaga kebersihan tangan, sehingga saat tangan menyentuh wajah atau
   ketika mengusap wajah bahkan saat memencet jerawat. Maka kuman akan berpindah
   ke pori wajah sehingga berpotensi untuk tumbuhnya jerawat.
 * Kebersihan wajah yang kurang terjaga, terusatam ketika menjelang tidur. Dimana
   riasan wajah lupa dibersihkan dengan pembersih wajah sehingga pori pori wajah
   berpotensi tertutup oleh debu dan bekas make up sehingga kemungkinan jerawat 
   tumbuh akan semakin besar.
 * Kurangnya asupan cairan yang dikonsumsi, padahal saat mengalami menstruasi terjadi
   banyak sekali cairan tubuh yang ikut keluar bersamaan dengan keluarnya darah 
   haid Anda.

## Cara Mencegah Jerawat Saat Mesntruasi

Ada beberapa cara mudah yang bisa kalian lakukan untuk mencegah munculnya jerawat
saat menstruasi dan tidak parah. Berikut adalah caranya:

**Tingkatkan asupan cairan :** Kekurangan cairan dalam tubuh Anda akan terlihat 
secara jelas, pada saat wajah Anda terlihat kusam dan kering. Bila kondisi ini terjadi
maka resiko munculnya jerawat akan semakin besar. Keadaan ini bisa dibantu dengan
benyak.

**Perhatikan kebersihan wajah Anda :** Salah satu cara mencegah penyebab secara 
eksternal tumbuhnya jerawat adalah dengan menjaga kebersihan wajah terutama ketika
sedang menstruasi sebab kotoran yang menempel pada wajah akan bercampur dengan minyak
kulit. Bersihkan wajah Anda minimal 2 kali sehari.

**Kendalikan stres yang berlebih :** Tak dipungkiri inilah penyebab terbesar munculnya
jerawat saat mengalami mens. Ubah pola pikir yang selalu berpikir negatif dengan
selalu berusaha berpikir positif.

**Gunakan Masker Apel :** Penggunaan masker apel bisa membantu proses perbaikan 
kulit wajah sekaligus pengangkatan sel kulit yang telah mati dari wajah Anda. Cara
membuat masker apel cukup mudah yaitu dengan haluskan apel dan dicampur dengan sedikit
madu, selanjutnya Anda bisa menggunakan masker wajah ini.

Gunakan sabun muka yang mengandung sulfur / belerang serta benzoil peroksida. Kedua
unsur tersebut bisa mencegah munculnya jerawat saat menstruasi.

 * [Manfaat Jeruk Untuk Kecantikan](https://evamuliaclinic.com/manfaat-jeruk-untuk-kecantikan/)
 * [Makanan Penyebab Kulit Berminyak](https://evamuliaclinic.com/makanan-penyebab-kulit-berminyak/)
 * [Cara Memutihkan Ketiak](https://evamuliaclinic.com/cara-memutihkan-ketiak/)
 * [Manfaat Kapur Sirih](https://evamuliaclinic.com/manfaat-kapur-sirih/)

**Baca juga:** [5 Cara Mencegah Jerawat Secara Alami untuk Wajah Cantik Berseri](https://evamuliaclinic.com/5-cara-mencegah-timbulnya-jerawat/)