# Pare Untuk Kesehatan

- Link: https://evamuliaclinic.com/pare-untuk-kesehatan/
- Published: 2020-10-20T10:20:17+07:00
- Author: Eva Mulia Clinic

**[Eva Mulia ](https://evamuliaclinic.com/)– [Klinik Evamulia ](https://evamuliaclinic.com/)–
[Perawatan Wajah ](https://evamuliaclinic.com/article/)– [Manfaat Pare Untuk Kesehatan Tubuh ](https://evamuliaclinic.com/pare-untuk-kesehatan/)–**
Terlepas dari rasanya yang pahit, ternyata pare telah menjadi bagian dari kekayaan
kuliner di Indonesia. Ternyata buah pare mmiliki beragam macam manfaat untuk kesehatan
tubuh kita.

Manfaat pare juga diyakini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker, bakteri serta 
virus berbahaya lainnya. Karena memiliki riwayat yang dianggap sbagai penyembuhan
sejak lama, banyak penelitian dilakukan untuk membuktikan manfaat pare untuk kesehatan.
Pare sendiri kaya akan beberapa senyawa kompleks, aneka vitamin seperti Vitamin 
A, Vitamin B, Vitamin C, dan Float ada pada buah ini.

Mineral lain yang ada dalam buah pare adalah kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor
dan zat besi. Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik. Pare juga mengandung
karbohidrat, namun rendah kalori dan hampir mengandung lemak. Dari sudut pandang
medis, beberapa penelitian menyoroti sifat:

 * Antioksidan
 * Flavonoid
 * Isoflavon
 * Anthroquinone
 * dan Glucosinolates

## Manfaat Pare Untuk Kesehatan

![Eva Mulia - Klinik Evamulia - Perawatan Wajah - Manfaat Pare Untuk Kesehatan Tubuh-
Terlepas dari rasanya yang pahit, ternyata pare telah menjadi bagian dari kekayaan
kuliner di Indonesia. Ternyata buah pare mmiliki beragam macam manfaat untuk kesehatan
tubuh kita.](https://evamuliaclinic.com/wp-content/uploads/2020/10/manfaat-Pare-
Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg)

### Melawan Sel Kanker

Salah satu dari manfaat pare untuk kesehatan berhubungan dengan kemampuannya dalam
melawan sel-sel kanker. Penelitian mengungkapkan bahwa pare memiliki sifat antikanker
dan berpotensi digunakan sebagai agen pembasmi dari beberapa jenis kanker, seperti
kanker payudara, usus besar, prostat, hati, dan kanker darah.

Namun para peneliti tersebut baru sebatas riset di laboratorium. Efek antikanker
dalam manfaat pare untuk kesehatan ini belum banyak diteliti secara klinis hingga
khasiatnya sebagai pelawan kanker pada manusia masih perlu dikaji lebih lanjut.

### Mengurangi Gula Darah

UNtuk penderita diabetes, mengonsumsi pare mungkin untuk membantu mengelola penyakit
yang diderita. Hal ini karena pare mengandung charantin, vicine, dan polipeptida-
p yang adalahzat aktif antidiabetes. Salah satu faedah charantin adalah menurunkan
kadar gula darah di dalam tubuh. Sementara itu, polipeptida-p dikenal sebagai senyawa
insulin.

Ketiga zat di atas memiliki efek untuk membantu tubuh mengurangi kadar gula darah.
Meski terlihat menjanjikan, beberapa penelitian klinis yang telah dilakukan ternyata
mengatakan bahwa manfaat pare untuk kesehatan dalam mengendalikan kadar gula darah
masih inkonsisten dan tidak signifikan. Masih perlu penelitian lanjutan bagaimana
pare bisa membantu penderita diabetes.

### Antibakteri Dan Antivirus HIV

Beberapa penyakit yang dikarenakan oleh bakteri dan virus mungkin bisa diatasi dengan
mengonsumsi pare. Ekstrak pare memiliki fungsi antibakteri, seperti infeksi yang
dikarenakan oleh bakteri seperti E. coli, Salmonella, Staphylococcus, Pseudomonas,
dan Streptobaccilus. Ekstrak pare terlihat dapat mematikan virus salah satunya virus
HIV. Akan tetapi, manfaat pare untuk kesehatan belum dapat digunakan sebagai antibiotik
atau antivirus secara klinis, melihat masih minimnya penelitian yang membantu data
tersebut.

**Keseimpulan Pare Untuk Kesehatan**:

Penting untuk kalian ketahui, manfaat pare untuk kesehatan tubuh belum sepenuhnya
dianalisah pada manusia. Demikian pula untuk manfaat pare sebagai obat infeksi, 
penelitian masih terbatas pada studi yang dilakukan pada hewan. Ini artinya, masih
perlu penelitian lanjutan untuk melihat efek yang sama pada manusia.

Namun tidak salah untuk menambahkan pare ke dalam menu makanan sehari-hari karena
kandungan gizinya yang beragam. Manfaat pare memang menggiurkan, Untuk berjaga jaga,
berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan manfaat pare sebagai obat. Selain itu,
pare tidak disarankan untuk ibu hamil, karena dugaan efek samping pare yang dapat
membahayakan kandungan.

 * [Manfaat Asam Jawa](https://evamuliaclinic.com/manfaat-asam-jawa/)
 * [Manfaat Jamu Kunyit Asam](https://evamuliaclinic.com/manfaat-jamu-kunyit-asam/)
 * [Beragam Manfaat Bunga Pepaya](https://evamuliaclinic.com/manfaat-bunga-pepaya/)