# Teh Sage, Manfaat Dan Efek Sampingnya

- Link: https://evamuliaclinic.com/manfaat-teh-sage-dan-efek-sampingnya/
- Published: 2020-08-21T10:06:00+07:00
- Author: Eva Mulia Clinic

**[Eva Mulia ](https://evamuliaclinic.com/)– [Klinik Evamulia ](https://evamuliaclinic.com/)–
[Perawatan Wajah ](https://evamuliaclinic.com/article/)– [Teh Sage ](https://evamuliaclinic.com/manfaat-teh-sage-dan-efek-sampingnya/)–**
Manfaat Teh Sage – Efek Samping Teh sage – Sage memang dikenal sebagai penyedap 
makanan. Akan tetapi, daun dan bunganya sering digunakan untuk teh sebagai obat 
herbal. Namun, adakah efek samping yang mungkin terrjadi setelah mengkonsumsi teh
sage?

Tanaman sage mempunyai nama ilmiah Salvia officinalis L. Selain sebagai bumbu dapur,
tanaman ini telah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai
jenis penyakit, seperti perut mulas dan kembung.

### Apakah Teh Sage Bermanfaat?

Studi tahun 2017 pada jurnal Complementary Medicine, mengatakan bahwa tanaman sage
memiliki senyawa antikanker, antiradang, dan antimikroba.

![Eva Mulia - Klinik Evamulia - Perawatan Wajah - Teh Sage - Manfaat Teh Sage - 
Efek Samping Teh sage - Sage memang dikenal sebagai penyedap makanan. Akan tetapi,
daun dan bunganya sering digunakan untuk teh sebagai obat herbal.](https://evamuliaclinic.
com/wp-content/uploads/2020/08/teh-sage.jpg)

Temuan tentang manfaat teh sage semakin didukung dari studi pada jurnal Advances
in Therapy. Studi tersebut menyebutkan bahwa minum teh sage dapat menurunkan gejala
hot flashes dan keringat berlebihan pada wanita yang menopause.

Studi lainnya pada jurnal Complementary Therapies in Medicine mengatakan bahwa minum
teh sage bisa menurunkan efek samping pengobatan kemotrerapi, yaitu mukositis oral.
Mukositis oral adalah istilah medis yang dipakai untuk menahan peradangan yang terjadi
di mulut. Kondisi ini ditandai dengan munculnya luka di mulut akibat rusaknya lapisan
mulut.

## Efek Samping Teh Sage

Untuk mendapatkan manfaat teh sage, kalian bisa membuat teh ini sendiri di rumah.
Caranya cukup panaskan air dalam panci, lalu tambahkan 1 sendok makan daun sage 
kering atau 2 sendok makan daun sage segar. Biarkan air mendidih dan saring ampas
daun.

Meski manfaatnya melimpah, jika kalian tidak berhati-hati dalam mengonsumsinya, 
keracunan dan efek samping yang merugikan bisa terjadi. Efek samping minum teh sage
yang umumnya terjadi, meliputi:

 * Masalah pencernaan ringan, seperti mual, muntah, atau mulas
 * Mengi (napas bersuara yang kadang disertai sesak napas)
 * Reaksi alergi, seperti ruam pada kulit, gatal, dan pembengkakan di area tubuh
   tertentu
 * Tekanan darah tidak stabil (dapat turun atau naik drastis)
 * Menurunnya kadar gula darah pada penderita diabetes

Efek samping teh sage pada ibu menyusui belum diteliti secara mendalam. Namun, diantara
kandungannya, yaitu cineole, diketahui juga ikut mengalir keluar tubuh ibu melalui
ASI. Kondisi ini bisa menyebabkan bayi menjadi gelisah.

Munculnya beberapa efek samping dicurigai akibat senyawa thujone, camphor, dan minyak
atsiri yang tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak. Meski begitu masih butuh penelitian
lebih lanjut untuk tahu efek sampingnya.

 * [Minyak Peppermint Untuk Rambut](https://evamuliaclinic.com/minyak-peppermint-untuk-rambut/)
 * [Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan](https://evamuliaclinic.com/manfaat-teh-hitam-untuk-kesehatan/)
 * [Manfaat Matcha, Si Teh Hijau Yang Banyak Penggemarnya](https://evamuliaclinic.com/manfaat-matcha/)