# Manfaat Daun Jambu Biji

- Link: https://evamuliaclinic.com/manfaat-daun-jambu-biji/
- Published: 2020-08-04T11:34:10+07:00
- Author: Eva Mulia Clinic

**[Eva Mulia ](https://evamuliaclinic.com/)– [Klinik Evamulia ](https://evamuliaclinic.com/)–
[Perawatan Wajah ](https://evamuliaclinic.com/article/)– [Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan ](https://evamuliaclinic.com/manfaat-daun-jambu-biji/)–**
Buah jambu biji memang tidak asing lagi untuk masyarakat Indonesia karena rasanya
yang manis dan kandungan nutrisi di dalamnya. Namun tidak hanya buahnya, daun jambu
biji ternyata juga memiliki banyak manfaat.

Buah yang dikenal akan vitamin C, serat dan antioksidan ini memiliki banyak manfaat
dalam mengatasi batuk, diare, diabetes, katarak, kolesterol tinggi, penyakit jantung
serta penyakit kanker. Akan tetapi, tidak banyak orang yang mengetahui manafaat 
daun jambu biji yang juga penting untuk kesehatan tubuh.

## Manfaat Daun Jambu Biji

Daun Jambu Biji juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang hampir sama dengan
isi buahnya. Berikut adalah manfaat daun jambu biji:

![Eva Mulia - Klinik Evamulia - Perawatan Wajah - Manfaat Daun Jambu Biji Untuk 
Kesehatan - Buah jambu biji memang tidak asing lagi untuk masyarakat Indonesia karena
rasanya yang manis dan kandungan nutrisi di dalamnya. Namun tidak hanya buahnya,
daun jambu biji ternyata juga memiliki banyak manfaat.](https://evamuliaclinic.com/
wp-content/uploads/2020/08/Manfaat-Daun-Jambu-Biji.jpg)

### Meringankan Kram Perut Saat Haid

Nyeri haid sering dirasakan pada perut bagian bawah. Untuk beberapa wanita, nyeri
haid bisa sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Kram perut yang terjadi sebelum
atau saat haid (dysmenorrhea) diperkirakan dapat diatasi dengan ekstrak daun jambu
biji yang mengandung 6 miligram flavonoid per hari.

### Mengandung Antioksidan

Tidak hanya buah jambu biji yang mengandung antioksidan, akan tetapi daun jambu 
biji memiliki antioksidan yang dapat menangkal efek berbahaya dari proses oksidasi,
yaitu pelepasan molekul radikal bebas. Kita sering terkena paparan radikal bebas
dalam aktivitas sehari-hari, misalnya akibat polusi, obat-obatan, bahkan jenis makanan
tertentu.

Radikal bebas dapat mengganggu kesehatan, seperti penyempitan dan pengerasan pembuluh
darah (ateroklerosis), kanker, penyakit Alzheimer, dan beberapa jenis artritis.

### Memperbaiki kondisi Diabetes dan Prediabetes

Prediabetes adalah kondisi ketika tingkat gula darah lebih tinggi dari kadar normal,
tetapi belum termasuk kelompok diabetes. Pradiabetes bisa jadi akan berkembang menjadi
diabetes dalam waktu kurang dari 10 tahun jika kalian tidak atasi.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa manfaat daun jambu biji yang dirubah menjadi
teh, bisa menurunkan kadar gula darah yang tinggi, terutama pada penderita prediabetes
dan diabetes. Namun masalah ini masih butuh penelitian lebih lanjut tentang efektivitas
dan keamanannya.

Daun jambu biji mudah ditemukan disekitar kita. Apa bila kalian ingin menggunakan
untuk mencoba beragam manfaat daun jambu biji, sebaiknya tetap berhati-hati. Konsultasikan
ke dokter sebelum mengkonsumsi daun jambu biji atau produk dari daun tersebut, apa
lagi jika digunakan bersama obat-obatan lain.

 * [Cara Menghilangkan Tato Dengan Laser Dan Efeknya](https://evamuliaclinic.com/menghilangkan-tato-dengan-lase/)
 * [Manfaat Madu Secara Medis](https://evamuliaclinic.com/manfaat-madu-secara-medis/)
 * [Tips Terlihat Cantik Dan Sehat](https://evamuliaclinic.com/tips-terlihat-cantik-dan-sehat/)